21.07.2018 21:43

Дневник питания за 21.07.2018

85/7/8 %.
3,73 $ за дыню и арбуз.
В деревне вырвала почти всю оставшуюся кольраби, цветную капусту, лук репчатый, занималась клубникой.
Весами служило чувство тяжести в желудке))

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	800	0	0	0	0
Арбуз+	384	103.7	2.7	0.4	22.3
Малина+	250	115	2	1.3	20.8
Дыня+	2500	875	15	7.5	185
Яблоко+	350	164.5	1.4	1.4	34.3
Цветная капуста+	200	60	5	0.6	8.4
Петрушка, сырая	50	18	1.5	0.4	3.2
Сахарный горох, сырой	50	21	1.4	0.1	3.8
Слива+	70	34.3	0.6	0.2	6.7
Итого	4654	1391	29	11	284
Итого за день	4654	1391	29	11	284