База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пельмени великосочные_ЛВ
Сервелат ЛВ
Гуляш соя+капуста тушеные ЛВ
Гуляш соевый ЛВ
Картофель жареный ЛВ
Колбаса балыкбургская п/копч ЛВ
Паста арахисовая ЛВ
Форшмак ЛВ
Рассол помидорный ЛВ
Картофель запеченый ЛВ
Говядина тушеная ЛВ
Грудинка оригинальная копченая ЛВ
Сельдь протертая с маслом ЛВ
Сало копченое Великолужское ЛВ
Сало копченое Великолужское ЛВ
Сироп Лимон-лайм ЛВ
Сушки Мини ЛВ
Вареники с творогом ЛВ янв 2024
Пряники ржано-пшеничные ЛВ Петродиет
Каша льняная ЛВ
Каша льняная
Запеченный минтай янв 2024 ЛВ
Сельдь тихоокеанская сл/сол олюторская ЛВ
Печенье Французский крекер ЛВ (1шт=5г)
Сельдь тихоокеанская сл/сол олюторская ЛВ
Печенье "Овсяное" дек 2023г
Торт вафельный "Со вкусом шоколада" ЛВ
Сухари киевские ЛВ_1шт=17г.
Сардельки для завтрака ЛВ
Лаваш большой 27.12 ЛВ
Молоко 2,5% горячее ЛВ
Капуста припущенная ЛВ
Йогурт 3,2% жирности, 3,2% белка ЛВ
Сальчичон с/к полусух ЛВ
Салат с кальмарами ЛВ
Каша гречневая ЛВ
Смородины отвар ЛВ
Лимонная вода ЛВ
Йогурт Теос актив жидкий 2% ЛВ
Пицца домашняя 17.12. ЛВ
Икра кабачковая 23.11.23. ЛВ
Капуста тушеная февр 2024 ЛВ
Окорок свиной без кости ЛВ "Сибагро"
Сардельки Сочные ЛВ (из птицы)
Сыр Сулугуни ЛВ /Свежий ряд/ (Белгород)
Хлебцы цельнозерновыефитнес ЛВ
Картошка с мясом жареная ЛВ
Капуста жареная ЛВ
Пирожки мясные жар ЛВ
Пирожки капустные жар ЛВ
Тесто дрожжевое янв 24 ЛВ
Филе грудки запеч/лук/помидор/сыр ЛВ
Творог2% ЛВ
Печенье-крекер постное ЛВ
Желе смородиновое ЛВ
Макароны с тушенкой и луком ЛВ
Пирог кур/сыр/грибы/лук/творог/кефир ЛВ/ 01.11.2023
Лаваш конвертики с капустой ЛВ
Соус помидор/чеснок ЛВ
Яйцо пашот в воде ЛВ
ЛЕЧО дом ЛВ
Уксусная эссенция 70% ЛВ
Уксусная эссенция 70% ЛВ
Рагу карбонад/капуста/лук/баклаж/морк/кабач ЛВ
Шоколад 80% ганаш Nutty ЛВ
Горбуша на овощах ЛВ
Салат огурец помидор перец 18.12. ЛВ
Рагу овощное окт 23 ЛВ
Запеканка творожная 02.02./сыр/творог ЛВ
Салями финская вар/копченая ЛВ
Рис круглый вареный ЛВ
Жареные овощи кап/каб/поми/лук ЛВ
Елец малосольный ЛВ
Борщ ЛВ
Форель припущенная с овощами ЛВ
Лаваш_конвертики/творог/изюм/курага/корица/сироп крем-брюле ЛВ
Сироп Крем-брюле без сахара ЛВ
Запеканка с кабачками/сыр/ ЛВ
Окрошка/основа/07.2023 ЛВ
Шпикачки ЛВ
Творожный пирог открытый (от "Селяночки") ЛВ
Сахар ванильный ЛВ
Колбаса по-краковски ЛВ
Рассольник ЛВ
Хек жар/тушенный 07.23 ЛВ
Сало/шпик соленое мясное ЛВ
Рагу овощное в мульте 07.2023 ЛВ
Салат с беконом 14.07 ЛВ
Вафли эко ботаника ЛВ
Салат 07.2023 помид/огур/капуста ЛВ
Запеканка 30.06.23/фасоль/помидор/грудинка/пирожок/яйцо ЛВ
Вырезка Жареная свиная ЛВ
Форель слабосоленая ЛВ
Яичница-болтунья ЛВ
Картофель соус с курицей и кабачками ЛВ
Картошка тушеная/тушенка/суп/ ЛВ
Квас БЛАГОДЕЙ ЛВ
Колбаса молочная СПК ЛВ
Селедка под шубой ЛВ 06.23г
Уксус развед ЛВ
Пельмени домашние 2 ЛВ (1морож.шт. = 18,7г)
Омлет сложный 2024 ЛВ
Колбаса ливерная домашняя ЛВ
Каша гречневая/мясо/овощи/ февр 24 ЛВ
Ветчина диетич ЛВ
Ядра подсолнечника жареные ЛВ
Шоколад молочный пористый ЛВ
Икра из кабачков ЛВ
Запеканка вкусная 24 дек ЛВ
Изолят сывороточного белка ЛВ
Фарш говяжий ЛВ
Гороховый суп/суп-пюре ЛВ
Щавелевый суп с яйцом ЛВ
Сосиски Сочинки с окороком (50г) Стародворье ЛВ
Красная рыба /кета припущ ЛВ
Пирог мясной ЛВ
Фрукты_ягоды
фректы/ягоды
Макароны по-флотски ЛВ
Бутерброд с копченой кургруд и овощами ЛВ
Овсяноблин янв 24 ЛВ
Каша с сыром овсяная, пшенная, рисовая _100г крупы_ ЛВ
Каша овсяная, пшенная, рисовая _100г крупы_ ЛВ
Яичница /сборная янв 2024 ЛВ
Чай/кофе/шиповник ЛВ
Лаваш_конвертики_фарш ЛВ
Шаурма ЛВ
Кета припущенная ЛВ
Суп рыбный с консервой ЛВ
Запеканка курица/яйцо/сыр/лук/молоко/кефир/мука ЛВ
Сыр черный король с ароматом топленого молока ЛВ
Голубцы с мясом и рисом в сметанно-томатной заливке ЛВ
Батончик-Мюсли "Арония для Иммун."(Мой Лайк) ЛВ]
Шиповник р/рим порошок "Бабушкин хуторок" ЛВ
Печенье овсяное на фруктозе "Овсяная радуга" ЛВ
Подливка куриная ЛВ
Чебуреки ЛВ
Батончики хрустящие "хрустайм" ЛВ
Вафли (10г) Какао-Шоколадные [Вереск] ЛВ
Чай Тесс шоколад Кисс ЛВ
Пирог с творогом ЛВ
Салат2 пек капуста/салат/огурец/сельдерей/ ЛВ
Рагу капуста/грибы/сердце/томат ЛВ
Ряпушка слабосоленая "Вкусное рыбное" ЛВ
Голубцы ленивые со свининой/окорок, лопатка ЛВ
Суп куриный с вермишелью 18.12 ЛВ
Напиток из шиповника с яблоками ЛВ
Салат с крабовыми палочками ЛВ
Салат /перец болг/кукуруза/яйца ЛВ
Минтай жареный с луком март ЛВ
Вода горячая ЛВ
Плов 2 домашний со свининой ЛВ
Ленивая Ачма /лаваш/творог/сыр/ ЛВ
Окрошка/нарезка основы/ ЛВ/ 07.23г
Перец, фаршированный /фарш свиной/овощи/рис/заливка ЛВ
Сало соленое "По- Белорусски" (Грудинка свиная) ЛВ
Шоколад горячий Маэстро Чоколатти ЛВ
Суп с фрикадельками домашний ЛВ
Напиток яблоки суш./смородина заморож/ЛВ
Хачапури 3 /творог 450г/3 яйца/сыр / 16.11.23_ЛВ
Макароны/грибы/сыр ЛВ
Шаньги_Картофельные лепешки (нац блюдо республики Коми) ЛВ
РАГУ 2 /Свинина/овощи припущенные ЛВ
РАГУ 1 /Свинина/грибы/овощи припущенные ЛВ
Свинина/грибы/овощи припущенные ЛВ
Шампиньоны жаренные ЛВ
Грибы белые сушеные тушеные с морковью и луком ЛВ
Хлебцы ржаные бездобавок ЛВ
Пирог рыбный домашний ЛВ
Пирог рыбный_начинка_ ЛВ
Винегрет домашний ЛВ
Морс из черной смородины ЛВ
Стевия 100% сироп ЛВ
Каша перловая /тушенка/овощи ЛВ
Коньяк Армянский три звезды ЛВ
Тунец консерв ЛВ
Мороженое пломбир шоколадный ЛВ
Запеканка с рыбной консервой ЛВ
Килька черноморская неразделанная обжаренная в томатн соусе ЛВ
Финики натуральные с косточкой Global Village ЛВ
Суп щи ЛВ
Бульон из свиных костей ЛВ
Смородина - мусс/желе ЛВ
Вареники (сырой 1шт=18г) с картоф/луком/цельнозерн муки ЛВ
Соус соевый Стебель бамбука ЛВ
Тесто для вареников из цельнозерновой муки ЛВ
ККрабовые палочки 2_замороженные Имитация ЛВВ
Крабовые палочки_имитация ЛВ
Кижуч малосольный домашний ЛВ
Творог 5% Станция молочная ЛВ
Творог обезжиренный из Березовки ЛВ
Кижуч вареный ЛВ
Экспонента HIGH-PRO 30г белка ЛВ
Овощи припущенные /лук/капуста/морковь/фасоль стручк/помидор/кабачок/фасоль отварная ЛВ
Шоколад 75% горький "Эквадор" O,ZERA ЛВ
Салат Оливье 4дек ЛВ
Колбаса вареная "Говяжья", кат А, Абакан ЛВ
Колбаса "Докторская" кат А, Расколбас ЛВ
Холодец наш домашний ЛВ
Запеканка на плите /сосиска/помидор/кабачок/фасоль/молоко ЛВ
Минтай запеченый в дух яйцо/лук/морковь/сыр/молоко
Огурец парниковый ЛВ
Огурец очищенный без кожуры ЛВ
Чай черный заваренный со сгущенкой ЛВ
Сосиски Докторские, кат В, СПК ЛВ
Салат 2 капуста/морковь/свекла/огурец/помидор ЛВ
Горошница_гороховая каша ЛВ
Яблочное пюре домашнее ЛВ
Салат 2 скумбрия/яйцо/сыр/морковь/горошек/лук/орехи ЛВ
Сок томатный ЛВ
Творог мягкий 5% "Нежный" Простоквашино ЛВ
Макароны ПЕРЬЯ, гр B, из хл/пекарной муки ЛВ
Макаронные "Знатные" тв сортов пшен, грА, ЛВ
Mакароны Makfa из тв сортов пшен,гр А, ЛВ
Рожки из тверд сортов пшеницы, гр А, Алтай ЛВ
Мука пшеничная Makfa ЛВ
Плов домашний со свининой ЛВ
Рис длиннозерный крупа ЛВ
Лопатка в маринаде кат А Сибагро ЛВ
Грудка куриная жареная в яичной шубке ЛВ
Мука пшен из цельного зерна СЕЛЯНОЧКА ЛВ
Сыр Пармезан "Джугас" 40% ЛВ
Масло оливковое Extra virgin (Турция) ЛВ
Салат "Молодость" для похудения ЛВ
Напиток для худеющих/имбирь/яблоко ЛВ
Салат из квашеной капусты ЛВ
Шаньги уральские ЛВ
Тесто дрожжевое фирменное ЛВ
Картофель для начинки ЛВ
Картофельный отвар ЛВ
Чернослив запаренный ЛВ
Чернослив отварной ЛВ
Грудка куриная Отбивные ЛВ
Печень свиная тушеная ЛВ
Печень говяжья жареная на сковороде жареная ЛВ
Сердечки куриные вареные на медленном огне ЛВ
Курица бройлер мясо грудки жареное ЛВ
Курица бройлер бедро жареное ЛВ
Курица, потроха на медленном огне ЛВ
Курица жареная ЛВ
Блинчики с мясом готовые ЛВ
Хариус свежий/свежеморож ЛВ
Хариус жареный ЛВ
Хариус вареный ЛВ
Хариус Малосольный ЛВ
Салат капуста/морковь/свекла/огурец/помидор
Сосиски катВ докторские СПК ЛВ
Лаваш_конвертики /рыба/яйцо/сыр/морковь ЛВ
Салат скумбрия/яйцо/морковь корейская/лук ЛВ
Скумбрия дальневосточная натур с доб масла ЛВ
Каша ПП геркулес/творог/фрукты/корица ЛВ
Геркулес традиционный 20мин
Геркулес монастырский 25мин ЛВ
Геркулес крупа 12 месяцев ПАССИМ ЛВ
Молоко топленое 3,2% ЛВ
Холодец куриный +яйцо/морковь ЛВ
Чечевица тушёная + лук/морковь ЛВ
Йогурт греческий Камарчага ЛВ
Лаваш армянский Ярхлеб ЛВ
Помидор замороженный ЛВ
Пирог капуста/фарш/лук/картоф вар/сдобное тесто ЛВ
Салат с кальмарами/огурец/яйцо/сыр/горошек/ ЛВ
Кальмар вареный ЛВ
Запеканка 25.06.23 сыр, творог, яйцо, геркулес, кефир ЛВ
Йогурт "СИБИРЖАНКА" 2,5% (305г) ЛВ
Яйцо Блин похудения мясо рыба сыр ЛВ
Мясо по-французски без картошки ЛВ
Соус сливочно-чесночный ЛВ
Хлеб Живое зерно ЛВ
Мясо по-французски с картошкой ЛВ
Йогурт греческий Teos 2% ЛВ
Сыр Российский 45% ЛВ
Свинина постная без кости ЛВ
Цикорий сублимир гранулы ЛВ
Цикорий порошок р/римый ЛВ
Салат грибы карт морк корейская томат горошек зелень ЛВ
Кориандр молотый ЛВ
Салат из зелени ЛВ
Картофель отварной ЛВ
Грибы консервированные без жидкости ЛВ
Грибы консервированные без жидк ЛВ
Фасоль консерв ЛВ
Шампиньоны резаные ЛВ
Морковь по-корейски ЛВ
Хлеб Карельский ЛВ
Салат горшечный листовой ЛВ
Какао-напиток (порошок,1ч.л.) DoReMix ЛВ
Сгущенное молоко ГОСТ-резерв ЛВ
Капустная запеканка с сердцем говяжьим ЛВ
Сердце с овощами тушеное ЛВ
Напиток из чернослива ЛВ
Капуста квашеная ЛВ
Форель с овощами ЛВ
Печенье "Домашнее овсяное" ЛВ
Голубцы ленивые ЛВ
Томатная паста Минусинская ЛВ
Тома-паста Минусинская
Горошница_гороховая каша с тушенкой ЛВ
Пирожки жареные мясо-капустные ЛВ
Куриные оладьи 200г Рестория ШЕФ ЛВ
Паштет красной фасоли с луком и морковью ЛВ
Морковь жареная ЛВ
Лук жареный ЛВ
Фасоль красная вареная ЛВ
Самса 10ноя /слоен дрожжев тесто/ дом фарш ЛВ
Тесто слоеное дрожжевое ЛВ
Фарш для начинки домашний лук морковь помидор (готовый) ЛВ
Салат рыбный яйцо сыр лук горошек ЛВ
Сардина тихоок (иваси) натур с доб масла 250 ЛВ
Сардина атлантическая натур с доб масла ЛВ
Горошек зеленый Global Village ЛВ
Салат "Мимоза" со скумбрией ЛВ
Салат фасолевый яйца крабовые палочки ЛВ
Салат французский яблоко яйца сыр морковь ЛВ
Салат "Наложница" грудка, кальмары ЛВ
Блины на воде жареные ЛВ
Каша геркулес молочная с водой ЛВ
Фруктовая горчица.Клюква.Андриано Солинари ЛВ
Салат морковь с чесноком ЛВ
Чеснок свежий ЛВ
Морковь тертая ЛВ
Запеканка капустная 16.04. ЛВ
Макароны отварные ЛВ
Сыр Пиковая дама с аромат грецкого ореха45% Беловеж сыры_ЛВ
Сыр ТИЛЬЗИТЕР 45% 200г Юговский Пермь ЛВ
Каша гречневая вязкая с овощами ЛВ
Желудки куриные бройлера отварные ЛВ
Грудка куриная (филе) отвареная ЛВ
Хлеб дарницкий ЛВ
Капуста белокочанная маринованная ЛВ
Горбуша х/к п/пласт ЛВ
Картофель тушеный ЛВ
Творог "Традиция" обезжиренный ЛВ
Салат помид/пек капуста/салат/петр/сельдерей/мясо ЛВ
Блинчики с мясом ЛВ
Салат из капусты свежей с луком ЛВ
Конфета шоколадная "Мерси" ЛВ
Котлеты паровые ЛВ
Фарш свиной домашний ЛВ
Фарш говяжий категории А
Картофель тушеный с желудками цыплят-ройлеров
Карбонад свиной без кости жареный на сковороде ЛВ
Отбивная из свинины постной ЛВ
Запеканка капустная на сковороде ЛВ
Салат капуста, огурец и салат горшечный ЛВ
Напиток из сушеных яблок ЛВ
Яблочный отвар (копия)
Суп овощной с курицей
Форель припущенная с водой ЛВ
Грибная кружка с сухариками ЛВ
Колбаса "Праздничная" сырокопченая Москва, "Дымов" ЛВ
Пентовит ЗАО "Алтайвитамины"
Соус сметанно-томатный ЛВ
Соус хреновый наша
селедочное масло наша
Селедка под шубой нашаЛВ
Лапша Роллтон 60г ЛВ
Лапша Доширак 90г
Лапша Доширак 80г
Конфеты КОРОВКА
Отруби ржаные ООО "Эверест"
Пирог диетический рыбный с овощами
Рябиновый настой без сахара (100г ягод на 2 л кипятка)
Жаркое из свинины ЛВ
Сыр диет 27% Ичалки
Хлеб дарницкий_рж+пшен
Творог 9% Камарчагский ЛВ
Сыр Маасдам 45% Брасовский 1
Сыр Маасдам 45% ЛВ
Чай пакетики заваренный без сахара и молока
Грибы шампиньоны тушеные с морковью и луком ЛВ
Цикорий в чашке без сах и молока
Котлета домашняя св+гов ЛВ
Стевия плюс
Свекла по-корейски ЛВ
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81
Натали
14-05-2024
Дневник питания за 14.05.2024
А скажите, пожалуйста, взрослые члены нашего сайта...
5
70
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Суфле из куриной грудки
Автор
Светлана
133.5
23
3.8
1.6
10
2
1
Суп из осьминожек
Автор
Александр Ящик
92.7
9
3.3
6
0
3
1
Томатный суп с кальмаром
Автор
Ирина
92.8
9.9
4.1
3.8
24
0
6