Надежда
04.06.2019 20:22

Дневник тренировок за 02.06.2019

Сегодня вечером опять с работы пешком, всего за день 10026 шагов, 7.2км
На работе в перерывах делала наклон, приседания и махи ногами и руками, но ничего это не записываю, пусть будет бонусом.
Работа сидячая, надо брать себя в руки и растрясать 5 точку
Хорошего настроения
ходьба (6 км/ч)
1
2
Итог
Время
45
45
Результаты за день
Энергозатраты: 182 ккал
Время: 45 мин
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы