Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из пшеничной муки высшего сорта |
20
|
52 | 1 | 0 | 10 |
Запеканка с курагой |
60
|
111 | 9 | 3 | 10 |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» |
6
|
39 | 0 | 4 | 0 |
Сыр российский |
15
|
54 | 3 | 4 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 501 | 259 | 14 | 12 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
300
|
141 | 1 | 1 | 29 |
Йогурт плодово-ягодный, 1,5% жирности |
120
|
108 | 4 | 1 | 17 |
Итого | 420 | 249 | 6 | 3 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
150
|
112 | 3 | 5 | 13 |
Суп картофельный с мясными фрикадельками |
50
|
28 | 1 | 1 | 3 |
Хлеб пшеничный, формовой из муки 1 сорта |
30
|
70 | 2 | 0 | 14 |
Компот из смеси сухофруктов |
200
|
111 | 0 | 0 | 29 |
Итого | 430 | 323 | 7 | 6 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
90
|
375 | 6 | 8 | 67 |
Ряженка 2,5% жирности |
380
|
205 | 11 | 9 | 16 |
Печенье, затяжное из муки высшего сорта |
45
|
186 | 3 | 5 | 31 |
Банан |
100
|
96 | 1 | 0 | 21 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1215 | 862 | 23 | 23 | 135 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
8
|
31 | 0 | 0 | 8 |
Творог Простоквашино 5% зерненый |
180
|
189 | 22 | 9 | 4 |
Каша манная вязкая, по 1-276 |
150
|
150 | 3 | 4 | 24 |
Итого | 538 | 372 | 26 | 13 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Ацидофилин, 1% |
200
|
80 | 6 | 2 | 8 |
Печенье, затяжное из муки высшего сорта |
12
|
49 | 1 | 1 | 8 |
Итого | 412 | 131 | 7 | 3 | 16 |
Итого за день | 3516 | 2199 | 84 | 62 | 318 |