Сегодня углядела в разделе тренировок `быстрое пла...

Как дельфин)))) я так полагаю, что это плавание при котором у вас пульс держится в районе 140, чтобы не нырять в воду с приборами мне кажется можно по дыханию определять, если вы умираете, но плывете это быстрое плаванье))

предполагаю, что речь идет о спортивном плавании. какой стиль при этом использовать думаю не принципиально. я хожу в бассейн регулярно, плаваю скорее вместо заминки после кардио или силовых занятий. в связи с этим плаваю больше на технику и для расслабления. счетчик "плавание медленно" скрутила до расходов сопоставимых с ходьбой