Сегодня было настроение из серии: "Ну сегодня последний день поем ни в чем себе не отказывая, а с понедельника на диету." Было не просто с собой договорится и не переесть, но все получилось. Существенный плюс в том, что не будет чувства вины из-за переедания. Но, это только начало... Впереди 5-7 лишних килограммов, от которых хотелось бы избавится. Удачи мне! 
Сегодня первый день на этом сайте. 
До него пользовалась порталом Диета-онлайн. Но, захотелось чего-то новенького.
С завтрашнего дня буду пробовать вести дневник питания здесь.

Что касается непосредственно похудения, то последнее время я совсем расслабилась. За количеством калорий не слежу, часто стала переедать. Боюсь, что если так будет дальше продолжаться, то все килограммы, которые я скинула очень быстро вернутся. Откровенно говоря, я уже поправилась чуть больше, чем на 7 кг, судя по цифрам на весах. Это ужас! Еще немного и вернусь к тому, с чего начала, с 62 килограмм. ((( А хотелось бы наоборот постройнеть. 
Мой вес на сегодняшний день 52.2 кг. Моя цель - 45-47 кг.
 5 
 18
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты