где баланс

Баланс, думаю, нужно самой отслеживать, если кожа при увеличении белка хуже становится, то можно немного сократить и посмотреть реакцию. Но знаю точно, что при сбалансированном питании кожа только спасибо скажет, когда я сокращаю быстрые углеводы, сладости и вредности - на лице это сразу отражается Хотя дерматологи и говорят, что еда на состояние кожи мало влияет,но,думаю, это всё индивидуально. А как сильно белок увеличили? 

Знаю что когда оздоравливаеться организм все недуги обостряютъся,главное продолжать дальше питаться правильно.

Татьяна Малунова, на себе тоже самое заметила. Начинаю правильно питаться и буквально через 2 дня мелкие прыщики/покраснения появляются

Да,но главное правильно питатся и соблюдать водный баланс.Наш организм очищается от шлаков,а вода помогает и выводит быстрее токсины и организма.

Сорри ошиблась. быстрее выводит токсины из организма.