Дневник питания за 24.07.2023

Ну, привет. Не была тут очень давно... 6 лет 😵‍💫 Скинулось с 57 до 49 кг. За эти годы осталась 1 привычка- сахар.зам. Вес 50 кг держался все время. 9 дней принимаю гормоны. Зря, конечно, не взвесилась сразу, но на сейчас 54 кг. Вчера вечером было 52. Странно, конечно). Работа у меня из дома, за столом. Под попой машина. Но что бы не сидеть на голодных 1200 калориях придется повышать физ активность. В прошлый раз был зал, и я бы его не кидала вообще, но в какой то момент , через пару месяцев после отказа от контроля питания, во время занятий начались предобморочные состояния- звон в ушах, зевота. Замена зала и перерыв с год , а потом и три, проблему не решили. Ладно, будем пробовать. Хотя и сложно в ,,возрасте,, себя ограничивать и заставлять что то делать. Функционал сайта ну оч изменился. Будем разбираться.