Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливковое масло |
4
|
35.9 | 0 | 4 | 0 |
томаты в с/с машкина радость |
34
|
5.4 | 0 | 0 | 1.4 |
барилла |
80
|
287.2 | 11.2 | 1.6 | 55.8 |
Сербская Брынза [SPAR] |
36
|
67.7 | 4.8 | 4.9 | 0.8 |
Итого | 154 | 396 | 16 | 10 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горький Шоколад 70% Какао [Lindt] |
9
|
50.9 | 0.9 | 3.7 | 3.1 |
Итого | 9 | 50 | 0 | 3 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бекон Двойное Копчение [Велком] |
33
|
138.6 | 5.3 | 13.2 | 0 |
Мандарин |
60
|
22.8 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Итого | 93 | 161 | 5 | 13 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриные котлеты 1201 |
100
|
164.7 | 22.2 | 7.2 | 2.8 |
Рис белый среднезерный, приготовленный |
63
|
81.9 | 1.5 | 0.1 | 18 |
Итого | 163 | 246 | 23 | 7 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
14
|
3.8 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Хлебцы Хрустящие Бородинские [Blockbuster] |
11
|
35.4 | 1.1 | 1 | 6.5 |
Творожная запеканка 231022 |
75
|
148.2 | 12.4 | 5.2 | 13.1 |
Творожный Сыр с Зеленью [Хохланд] |
14
|
32.1 | 0.9 | 3 | 0.5 |
Итого | 114 | 219 | 14 | 9 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бекон Двойное Копчение [Велком] |
16
|
67.2 | 2.6 | 6.4 | 0 |
Итого | 16 | 67 | 2 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
82
|
11.5 | 0.5 | 0 | 3.1 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
45
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
32
|
8.6 | 0.4 | 0 | 1.7 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Картошка с мясом 150123 |
160
|
216.2 | 23.2 | 7.4 | 12.8 |
Итого | 324 | 286 | 24 | 12 | 18 |
Итого за день | 873 | 1428 | 87 | 62 | 125 |