Блог
Войти
Алексей П
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей П
29.10.2016 20:25
Дневник питания и тренировок за 29.10.2016
Добрый день. Сегодня 3 день как веду дневник питания. Для себя поставил цель немного трансформировать свое тело. Интенсивно стал заниматься дома физическими упражнениями, а в ближайшее время план ходить в фитнес центр. Прикреплен дневник питания
7
16
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ С ГЕРКУЛЕСОМ
Автор
Валерий
211.4
14.8
7.2
21.8
5
1
0
Салат Железный с печенью Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
159.2
16.6
9.6
1.7
22
1
6
Рататуй
Автор
Юлия
42.4
1.6
1.1
6.1
26
3
0
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
4
91
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Georgijs
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
8
62
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62