Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
38
|
60.3 | 4.9 | 4.4 | 0.3 |
Икра минтая пробойная, соленая |
7
|
9.2 | 2 | 0.1 | 0.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
Итого | 210 | 104 | 7 | 7 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 160 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 200 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горошница |
300
|
191.4 | 11.7 | 9.3 | 14.7 |
Итого | 300 | 191 | 11 | 9 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 200 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубцы "Семейные секреты" |
200
|
280 | 12 | 18 | 19 |
Бульон куриный |
250
|
90 | 6.3 | 3 | 8.8 |
Печень куриная (Варка) |
45
|
49.8 | 8.2 | 1.8 | 0.3 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Петрушка свежая |
1.5
|
0.7 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 726 | 479 | 28 | 23 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
окрошка на кефире с колбасой |
250
|
155 | 7.5 | 7.5 | 13.8 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 3.1 | 0.6 | 15.1 |
Итого | 290 | 235 | 10 | 8 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
12
|
27.8 | 0.6 | 0 | 6.1 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
200
|
120 | 6 | 6.4 | 9.4 |
Смородина черная протертая с сахаром (не вареная) |
20
|
49.3 | 0.1 | 0 | 12.3 |
Итого | 242 | 262 | 8 | 12 | 28 |
Итого за день | 2328 | 1283 | 66 | 61 | 115 |