Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Яйцо куриное (Жарка яичница) |
57
|
86.5 | 7.2 | 6.2 | 0.4 |
Масло топленое |
3
|
26.8 | 0 | 3 | 0 |
Хлеб украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
23
|
45.5 | 1.5 | 0.3 | 9.1 |
Итого | 243 | 162 | 8 | 9 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Лимон в сахаре |
6
|
11.8 | 0 | 0 | 2.8 |
Итого | 166 | 15 | 0 | 0 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Рыбные котлеты |
91
|
102.6 | 10.7 | 5.6 | 2.5 |
Помидор (томат), грунтовый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
143
|
34.3 | 1.6 | 0.3 | 5.4 |
Картофель (Варка в кожуре) |
85
|
62.4 | 1.6 | 0.3 | 13.2 |
Итого | 519 | 203 | 14 | 6 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Сахар рафинад |
16
|
64 | 0 | 0 | 16 |
Итого | 216 | 68 | 0 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Картофельные чипсы, из сухого картофеля, со вкусом сметаны и лука |
22.3
|
122 | 1.5 | 8.3 | 11.4 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 422 | 126 | 1 | 8 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная с кабачком (овощами) |
379
|
293.3 | 26.5 | 14.8 | 12.9 |
Оливки зеленые, маринованные, консервированные или в бутылках |
10
|
14.5 | 0.1 | 1.5 | 0.4 |
Хлеб украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
23
|
45.5 | 1.5 | 0.3 | 9.1 |
Имбирь маринованный |
10
|
5.1 | 0 | 0 | 1.3 |
Кефир 1% |
150
|
60 | 4.5 | 1.5 | 6 |
Варенье из груши |
23
|
62.8 | 0.1 | 0 | 16.3 |
Итого | 595 | 481 | 32 | 18 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Мята колосистая, свежая |
1
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Хлеб украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
23
|
45.5 | 1.5 | 0.3 | 9.1 |
Печень трески. Консервы |
25
|
153.3 | 1.1 | 16.4 | 0.3 |
Итого | 549 | 204 | 2 | 16 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% |
150
|
60 | 4.5 | 1.5 | 6 |
Смородина черная протертая с сахаром (не вареная) |
20
|
49.3 | 0.1 | 0 | 12.3 |
Итого | 170 | 109 | 4 | 1 | 18 |
Итого за день | 3030 | 1369 | 65 | 60 | 139 |