Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Индейка, цыплята для жарки, темное мясо, только мясо, приготовленное, жареное на открытом огне |
80
|
129 | 23 | 3 | 0 |
Горошек зеленый. Консервы (Припускание) |
70
|
25 | 2 | 0 | 4 |
Масло топленое |
5
|
44 | 0 | 5 | 0 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
160
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 765 | 205 | 25 | 8 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
160
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Бутерброд с маслом и сыром |
43
|
144 | 4 | 9 | 9 |
Груша |
109
|
51 | 0 | 0 | 11 |
Вода, бутилированная, в общем |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 412 | 198 | 4 | 10 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп-лапша куриный |
270
|
116 | 10 | 3 | 10 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
160
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький |
15
|
80 | 0 | 5 | 7 |
Боржоми |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 695 | 200 | 11 | 8 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
42
|
84 | 2 | 0 | 16 |
Томатная паста. Консервы |
7
|
7 | 0 | 0 | 1 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
20
|
163 | 0 | 18 | 0 |
Сельдерей |
20
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Молодые листья одуванчика, сырые |
10
|
4 | 0 | 0 | 0 |
Простокваша 2,5% жирности |
250
|
132 | 7 | 6 | 10 |
Ундевит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 394 | 11 | 24 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия дальневосточная (Припускание) |
50
|
104 | 8 | 7 | 0 |
Фасоль, запеченная, домашнего приготоления |
100
|
155 | 5 | 5 | 21 |
Масло оливковое |
3
|
26 | 0 | 3 | 0 |
Огурец соленый |
100
|
13 | 0 | 0 | 1 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Лимон в сахаре |
20
|
39 | 0 | 0 | 9 |
Вода, бутилированная, в общем |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 623 | 341 | 14 | 16 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Лимон в сахаре |
20
|
39 | 0 | 0 | 9 |
Индейка, цыплята для жарки, темное мясо, только мясо, приготовленное, жареное на открытом огне |
50
|
81 | 14 | 2 | 0 |
Финики |
20
|
58 | 0 | 0 | 13 |
Итого | 340 | 181 | 15 | 2 | 23 |
Итого за день | 3285 | 1521 | 82 | 70 | 131 |