polna
24.05.2016 10:11
Всем привет!
Снова села и перечитала интерактивный курс и сделала пометки в блокноте, который теперь ношу с собой. Маленький такой, для того, чтобы делать пометки, и вносить съеденное, если нет возможности сразу внести в дневник.

В голове, до сих пор, какой-то сумбур, не  могу все собрать в кучу и разложить по полкам)))) Прочитала курс, как в первый раз...видимо не очень внимательно все изучила тогда, от жеш дурында. Видно оно мне так надо было).

Пойду почитаю еще раз "Истории успеха". промотивируюсь или помотивируюсь)))))

Всем отличного дня! ))))
 2 
 3
polna
03.05.2016 13:48
День второй, как бы.
Вроде держусь, но еще не могу приучить себя заносить все в дневник питания, хотя может еще не совсем освоилась с ним. Но интересно наблюдать за показаниями, графиками. 
Начинаю знакомиться с дневниками участников, что-то для себя отмечаю в их записях, где-то узнаю себя.

На мой первый пост откликнулось столько людей, неожиданно было это для меня. 
Спасибо всем Вам, и сил нам!))

Пы.Сы. - а еще нужно взвеситься и сделать замеры объемов. 
 2 
 16
polna
01.05.2016 23:36
Попытка тристасороквосемь)
Начинаю или продолжаю свой бой с лишним весом!
 27 
 96
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты