Тамара Сарманова

Дневник питания и тренировок за 16.03.2017

Тамара Сарманова -> Всем
Дневник питания и тренировок за 16.03.2017
Мой идеальный рацион. Наконец-то рейтинг нутриентов и калорийность почти десятка. Интересно, что происходит со временем с нашим организмом при таком сбалансированном нутриентами и БЖУ питании в постоянном режиме?
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Алёна Сплю
15.02.2018
Мои 14 дней без сладкого
Ч.1 *пишу, допивая чай и закусывая последним кусочком шоколадки* Почему последним? Пришла пора переходить от слов д...
5 25
فروي
17.02.2018
"Табикмак" (блины на манке)
Табикмак - это традиционные татарские блины на манке. Воздушные, пушистые и очень нежные.  Ставим опару: Теплые молоко ...
11 66
Елена Миронычева
15.02.2018
Дневник питания и тренировок з...
Доброго дня!!! Вот и пролетели две недели с МРЗ, думала, что будет голодно и дискомфорт, а все оказалось с точностью нао...
13 54
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы