Тамара Сарманова

Дневник питания и тренировок за 16.03.2017

Тамара Сарманова -> Всем
Дневник питания и тренировок за 16.03.2017
Мой идеальный рацион. Наконец-то рейтинг нутриентов и калорийность почти десятка. Интересно, что происходит со временем с нашим организмом при таком сбалансированном нутриентами и БЖУ питании в постоянном режиме?
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Алексей Соколов
22.05.2017
Крутышка Лайт
Щидеврь! (кто-то должен был это сделать) Конечно, до гениальности вареного яйца моему рецепту далеко, но все равно...
40 66
ирина фесенко
21.05.2017
овощи на пару с кур.
Сегодняшний ужин)) Все сложила и готовила на пару .Вкусно)) ...
9 18
Макс Шершнев
22.05.2017
Рагу "Праздничное"
Гостей ожидая прихода, Ты выбери лучшие овощи, А из оставшихся отходов, Рагу сотвори им попроще   http://img1.ru...
32 66
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы