Ульянка *
07.05.2016 11:57

Полезные свойства различных масел

Оливковое масло.

Известно как лучшее средство для профилактики диабета, ожирения,
различных опухолей и сердечно-сосудистых заболеваний.
Покупать следует только то, которое получено путем холодного отжима.

Подсолнечное масло.

Улучшает иммунитет, повышает
устойчивость к простудным заболеваниям, придаёт эластичность сосудам,
участвует в построении клеток и синтезе гормонов.

Соевое масло.

Это растительное масло содержит в своем составе
жирные кислоты и витамин Е, которые укрепляют сердце и сосуды, содержит
фитостеролы, фосфолипиды, токоферолы им другие необходимые организму
человека полезные вещества.

Оно идеально подходит для детского
питания, так как содержит в своем составе лецитин и холин. Эти вещества
необходимы для формирования центральной нервной системы и зрительного
аппарата.

Кукурузное масло.

В нем самое большое содержание витамина Е. Как
известно, этот витамин замедляет процессы старения и улучшает работу
печени, желчного пузыря и кишечника.

Благодаря содержанию в составе масла витамина В, оно благотворно влияет на состояние кожи и
волос. Этот продукт, в не рафинированном виде богат фосфатидами. Эти
вещества входят в состав клеточных мембран и играют важную роль в работе
мозга.

Льняное масло.

Оно полезно всем женщинам,
особенно будущим мамам. Дело в том, что льняное масло содержит в два
раза больше жирных кислот омега-3 и омега-6, чем рыбий жир.

Льняное масло способствует правильному формированию головного мозга малыша и
благоприятному течению родов. Этот продукт укрепляет нервную систему,
нормализует работу почек и щитовидной железы. Масло также полезно для
кожи и волос.

Облепиховое масло.

Продукт укрепляет
иммунитет, насыщает организм человека витаминами и микроэлементами,
которые благотворно влияют на кровеносную систему человека, на состояние
слизистой желудка и кишечника.

Кедровое масло.

Благодаря
наличию в составе целого комплекса витаминов, его употребление в пищу
повышает работоспособность и устраняет синдром хронической усталости.

Кунжутное масло.

Кунжутное
масло богато цинком и кальцием, витаминами Е, А и жирными
полиненасыщенными кислотами, белками и антиоксидантами. Поэтому оно
особенно полезно для страдающих гипертонической болезнью.

Горчичное масло.

Это
масло обладает бактерицидным свойством. Оно полезно при язвенной
болезни желудка и 12-перстной кишки. Его употребляют также для
нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Хранить нужно любое масло в плотно закрытой бутылке, в прохладном и темном месте.
Никогда не держите его возле плиты или на окне. Этот продукт не выносит света, тепла и
кислорода.
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ