Елена Казачинская
15.01.2021 12:05
Шагание на месте
Шагание на месте с высоким подниманием колена за 3 минуты утяжеляют
ноги до колена...Почему?кде то под коленками непроходимость?
Боюсь варикоза и болезни лимфы
Боюсь варикоза и болезни лимфы
Joy Toy
15.01.2021 12:25
Вы делаете однообразное движение. Работает одна группа мышц. Они
быстро устают. Вот и весь "секрет тяжести".
Елена Казачинская
15.01.2021 12:28
Joy Toy,
благодарю вас,сняли мой страх...буду продолжать...
Новые рецепты
Пюре картофельно-овощное
60.5
1.9
1.7
9.3
10
Творожная ватрушка с ягодами
192.2
16.4
7.6
14
5
Витамины к завтраку мёд имбирь лимон
176.4
1.1
0.2
40.6
2
Лучшие рационы
2025-03-09
Калорийность: 1000 кКал
2025-03-01
Калорийность: 1271 кКал
2025-03-12
Калорийность: 1116 кКал
Интересные блоги
