Блог
Войти
Елена Казачинская
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Казачинская
15.01.2021 12:05
Шагание на месте
Шагание на месте с высоким подниманием колена за 3 минуты утяжеляют ноги до колена...Почему?кде то под коленками непроходимость?
Боюсь варикоза и болезни лимфы
2
Joy Toy
15.01.2021 12:25
Вы делаете однообразное движение. Работает одна группа мышц. Они быстро устают. Вот и весь "секрет тяжести".
Елена Казачинская
15.01.2021 12:28
Joy Toy
, благодарю вас,сняли мой страх...буду продолжать...
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Пюре картофельно-овощное
Автор
TataNS
60.5
1.9
1.7
9.3
10
1
0
Творожная ватрушка с ягодами
Автор
Наталия Архипова
192.2
16.4
7.6
14
5
0
0
Витамины к завтраку мёд имбирь лимон
Автор
Ольга
176.4
1.1
0.2
40.6
2
1
0
Лучшие рационы
Карл
2025-03-09
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
94%
Татьяна Березовская
2025-03-01
Калорийность:
1271 кКал
Витамины и минералы:
99%
Карл
2025-03-12
Калорийность:
1116 кКал
Витамины и минералы:
84%
Интересные блоги
Алек Сантин
17-03-2025
И снова здорово
Правда не сказать, чтобы идеально. Две недели обсл...
3
140
Ferris wheel
13-03-2025
Дневник питания за 14.03.2025
Будьте внимательны: в тексте нет запроса `уговорит...
9
96
Валентина
12-03-2025
Дневник питания за 12.03.2025
Всем добра, тепла и стройности На завтрак сегодня...
8
60
successmask
17-03-2025
Подкожный жир,друг или враг?
Здравствуйте дамы и господа,узнал для себя кое что...
7
55