Блог
Войти
Елена Казачинская
Блог Кулинарная книга База продуктов
Елена Казачинская
15.01.2021 12:05

Шагание на месте

Шагание на месте с высоким подниманием колена за 3 минуты утяжеляют ноги до колена...Почему?кде то под коленками непроходимость?
Боюсь варикоза и болезни лимфы

 2
Joy Toy 15.01.2021 12:25
Вы делаете однообразное движение. Работает одна группа мышц. Они быстро устают. Вот и весь "секрет тяжести".
Елена Казачинская 15.01.2021 12:28
Joy Toy, благодарю вас,сняли мой страх...буду продолжать...
Лучшие рационы
Татьяна
2024-04-04
Калорийность: 1186 кКал
Витамины и минералы: 90%
Радмира
2024-04-18
Калорийность: 1126 кКал
Витамины и минералы: 85%
Ирина
2024-04-12
Калорийность: 1153 кКал
Витамины и минералы: 85%
Интересные блоги
Алла
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰Завтра...
9 112
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7 82
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2 72
Новые рецепты
Илюшины сырники
Автор Ксения ККК
195.3
18.8
6.6
14.1
6
0 1
Треска отварная, с соусом из топинамбура
Автор Алла
97.8
9.5
3.4
7.2
12
1 0
Рис с курицей
Автор Надежда Литтих
126.6
10.4
2.2
68.4
0
1 0