надо было работать а не отдыхать

ой-ой-ой какие это были жуткие выходные, полные еды Плачу

стыдно, хоть сквозь землю проваливайся. тренировку последнюю прошла 20-го, а после этого :ты сплошные застолья. немножко утешаю себя тем, что после еды мы два дня красили гостиную, интересно, тягание тяжеленной мебели, покраска потолка и стены общей площадью 100 квадратных метров и мытье полов хоть немножечко компенсировало слойки с яблоками и шоколадные печенья?.. хорошо что помимо сладостей в меню зажора был лосось на гриле, чечевица, раки и куриные тефтельки с соусом их печеных перцев, ржаной хлеб и кабачковая икра, а не бургеры, картошка и майонез.. да-да я ищу себе оправданий По секрету

немедленно обратно на праведный путь! а вечером предстоит проверить на весах насколько все плохо..

Людмилка 24.02.2016 10:44

Присоединяюсь к вам быстрей , быстрей, к МЗР и ПП !

ирина владимировна 24.02.2016 11:04

А взвешиваться нужно утром,после утреннего туалета,вечером то сколько съедено и выпито будет....

Иркус 24.02.2016 11:08

Корнеева Ирина, да, я знаю, обычно так и делаю) но после зажора вдали от весов, самое оно увидеть вес по-максимуму, чтоб впечатлиться, испугаться и ринуться смывать позор))