Ирина
08.01.2020 13:00

Сегодня первый день с дефицитом) на весы пока не с...

Сегодня первый день с дефицитом) на весы пока не становлюсь, так как предполагаю, что они меня расстроят) решила сегодня и завтра сделать упор на белки, чтобы согнать водичку, а потом до 20 посидеть на 1600 калорий, ну и конечно надо возобновлять тренировки, хотя бы домашние) набрала за праздники прилично, значит надо постараться вернуться до 20 января к весу в 59 кг)

Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты