Кето кексы кокосовые

Калорийность - 239.9 кКал; белки - 17.8 г; жиры - 14.3 г; углеводы - 10.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное (Жарка)	100 г
фитпарад	2 г
кокосовая мука	15 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия	1 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Я нашла рецепт кето кекса .И не долго думая,приготовила.Потому,что очень просто.Все смешать,разложить в формочки и в духовку на 20 мин.Температура 180 гр. Можно и в микроволновке приготовить,но получается бледненький .
Яйцо - 2шт.
Кокосовая мука - 4 ч.л.
Сах.зам фит. парад-2 г
Разрыхлитель -щепотка

Приятного аппетита!!! немного суховато показалось.Но к чаю или кофе норм!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	239.9 кКал	14.25%
	Белки	17.8 г	23.42%
	Жиры	14.3 г	25.54%
	Углеводы	10.5 г	4.79%
	Пищевые волокна	6.8 г	34%
	Вода	52.1 г	2.29%