Мария
13.11.2015 14:38
Говядина с морковью в рукаве
Калорийность - 226.2 кКал; белки - 17.9 г; жиры - 15.1 г; углеводы - 4.5 г на 100 г.
Ингредиенты
| Говядина, вырезка (Тушение) | 800 г |
| Морковь, красная (Запекание) | 300 г |
| Maggi на второе для сочного жаркого | 31 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 2 ч
Описание
Мякоть говядины промыть и надрезать в нескольких местах.
Морковь очистить и порубить крупными кольцами
Положить в рукав для запекания мясо и морковь, засыпать приправу
Распределить приправу равномерно по мясу
Выпекать в течение 1,5 часов в духовке при 180 градусах.
Морковь очистить и порубить крупными кольцами
Положить в рукав для запекания мясо и морковь, засыпать приправу
Распределить приправу равномерно по мясу
Выпекать в течение 1,5 часов в духовке при 180 градусах.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 226.2 кКал | 13.43% | |
| Белки | 17.9 г | 23.55% | |
| Жиры | 15.1 г | 26.96% | |
| Углеводы | 4.5 г | 2.05% | |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 4.5% | |
| Вода | 20 г | 0.88% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
18
A
77.5%
b-car
83.7%
В1
3.9%
B2
11.1%
Холин
13.7%
B5
11.7%
B6
22%
B9
2.9%
B12
84.9%
C
0.8%
D
~
E
4.9%
H
6.3%
вит.К
4%
PP
39.9%
Калий
14.8%
Ca
1.8%
Si
~
Mg
8.4%
Na
5.1%
P
24%
Cl
2.5%
Fe
15.5%
I
4.7%
Co
68.5%
Mn
1.7%
Cu
17.8%
Mo
16.2%
Se
0.1%
F
1.5%
Cr
16.1%
Zn
26.4%
6
8
Людмилка
13.11.2015 14:44
Выглядит вкусненько, слюнки текут!
Екатерина
13.11.2015 14:54
Очень люблю блюда, приготовленные в рукаве... вкуснятина )
Елена
13.11.2015 14:57
Аппетитненько....
Надежда Горитовская
13.11.2015 14:59
Смотрится очень даже аппетитно. Я тоже часто пользуюсь
приготовлением в рукаве, получается вкусно.
Юлия Д.
13.11.2015 15:01
Аппетитно!
Ирина
14.11.2015 07:14
Спасибо! Очень заманчиво.
Silochka
14.11.2015 11:46
Сейчас пойду приготовлю. Спасибо за рецептик
Татьяна Стрелкова
14.11.2015 15:44
Выглядит очень аппетитно.
Лучшие рационы
2024-05-01
Калорийность: 1317 кКал
2024-05-06
Калорийность: 1260 кКал
2024-05-10
Калорийность: 1196 кКал
Интересные блоги
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
20-05-2024
Чем меньше я ем, тем больше я думаю о еде.
Всем привет, очередные размышления привели опять п...
12-05-2024
Дневник питания за 12.05.2024
Всем добра, тепла и стройности
На завтрак сегодня...
Новые рецепты
