Спасибо МЗР! :)

Прошел ровно месяц, как я с МЗР. И я очень этому рада! 
Первую неделю я, как и рекомендовали в интерактивном курсе, просто наблюдала за своим питанием и ужалась красным полоскам (само собой в сторону перебора по калорийности). Затем начала питаться так, чтобы по крайней мере калории не зашкаливали, с БЖУ картина разная, и перебор и недобор случался. Допустимую норму калорийности первые недели удавалось удержать с трудом. А теперь, к моему удивлению, я стала недобирать по калориям и при этом не чувствовать голод. Видимо, организм перестраивается и постепенно привыкает к меньшему объему пиши. 
Весовые и объемные изменения тоже имеются в лучшую сторону. 

Но главное для меня даже другое. Я стала физически ощущать себя легче. Стала легче просыпаться по утрам, просто стала энергичнее. Улучшилась кожа лица. У меня было непонятное раздражение на коже (руки, ноги), это все прекратилось, может еще не до конца, но значительно уменьшилось. В целом улучшился процесс пищеварения. Я стала потреблять больше витаминов  

Пришло наконец это долгожданное чувство того, что еда это лишь заправка для жизнедеятельности, а не объект бесконечных наслаждений. Ведь переедаем мы часто именно потому, что нам вкусно. И на этом зарабатывает вся кулинарная индустрия, придумывая все новые и новые вкусы, добавки, различные соусы к обычной еде. Что мы уже начинаем забывать вкус натуральных продуктов. 
Я рада, что есть такой прекрасный сайт, спасибо создателям! Остаюсь с вами!