Моника Белуччи
27.11.2015 15:22

Форель соленая по-домашнему

Калорийность - 150 кКал; белки - 20 г; жиры - 6.4 г; углеводы - 1.9 г на 100 г.
Ингредиенты
Форель, все виды, сырая 1000 г
Соль поваренная пищевая 20 г
Сахар песок 20 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Описание
В догонку к горбуше. Для НГ стола и для Рождественского поста.

В рецепте написано:
1 выпотрошенная тушка свежей форели, 1 столовая ложка соли, 1 столовая ложка сахара.

1. Форель очистить, выпотрошить.

2. Обильно посыпать снаружи и изнутри смешанной с сахаром обычной солью (а не "экстра".

3. Туго "запеленать" в смоченное водой и отжатое льняное или хлапчатобумажное полотенце, затем поместить в полиэтиленовый пакет, завернуть в крафт-бумагу и положить в морозильник.

4. Через две недели форель готова к употреблению. При этом рекомендуется учесть то, что форель может хорошо просолиться через 5-6 дней, однако она должна созреть, то есть должен исчезнуть привкус сырой рыбы.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 150 кКал 8.91%
Белки 20 г 26.32%
Жиры 6.4 г 11.43%
Углеводы 1.9 г 0.87%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 68.7 г 3.02%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
18
A
1.8%
b-car
~
В1
22.5%
B2
17.6%
Холин
12.5%
B5
37.3%
B6
9.6%
B9
3.1%
B12
250%
C
0.5%
D
37.5%
E
1.3%
H
~
вит.К
0.1%
PP
21.6%
Калий
13.9%
Ca
4.8%
Si
~
Mg
5.4%
Na
61.1%
P
29.6%
Cl
49.9%
Fe
8.4%
I
~
Co
2.9%
Mn
41.2%
Cu
18.6%
Mo
3%
Se
22%
F
~
Cr
~
Zn
5.4%
 2 
 1
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы