Все хочу давно спросить допустим я занимаюсь ходьба 6км/ч 50мин +дневник дает плюс в калораже и по в...
Все хочу давно спросить допустим я занимаюсь ходьба 6км/ч 50мин
+дневник дает плюс в калораже и по всем бжу?)эту норму обязательно
сЪедать или нет?)если съедать что это дает ?)
я первую неделю на сайте, не доедала даже по нижней норме калорий.
сейчас привыкла, осмотрелась, отъелась и стало мне вкусно и хорошо.
все в пределах нормы