Ну вот дорогие мои, что -то начинает проесняться. Прогресс, научилась заполнять дневник, теперь буду учиться подбирать продукты. Дневник за 14.08.15 выкладывать не буду, даже не хочу себя расстраивать заполнять (была на свадьбе, сдерживалась из последних сил но нагрешила по полной) Прикреплен дневник питания

Вот так прошел второй день, весы радуют, но чувство что делаю что-то не так преследует, на тренировку времени вообще не было. Сегодня день более - менее свободный буду разбираться. И всетак скланяюсь к мысле, что лучше с вечера составлять меню на день грядущий. Всем удачного дня и хорошего настроения Прикреплен дневник питания

вот так прошел первый день с МЗР, времени на упражнения было мало, нос утра обнаружила отвес в 500гр , не знаю с чем это связанно,но порадовало,  будем учиться дальше Прикреплен дневник питания

Всем жителям МЗР доброго дня)))) Всем, всем, всем хорошего настроения, положительных эмоций!!!!))) И хочу напомнитить что мы самые красивые, очаровательные и любимые

Всем доброго времени суток))) Завтра начинаю жизнь заново)))