Хорошо сегодня в зале отзанималась

Сегодня делала комплекс Александр Невский - с весом 30кг. Правда прыгать через штангу не смогла пока, поэтому просто перешагивала, да и берпи у меня через силу получались, в конце ползала по полу  . В итоге получилось 84 повторения становой тяги и 84 берпи, все это за 20 минут, а потом еще полчаса ходила на дорожке.
Вот такие у меня тренировки))
Зато ощущения потом сказочные