Ну вот, пара дней и, как все обещали, все пришло в норму. Посещение любимой свекрови с ее настойчивым гостеприимством почти разрушило всю систему  Обошлось малой кровью, но ведь вкусно готовит! И искренне обижается, когда не едят.

В остальном очень помогает жара, и аппетита нет и норму воды выпить легко  

 В след. четверг взвешусь и напишу результат.
Всем удачного вечера.

Ну вот и завершился первый день. Итог- 2207 ккал, или 128 %
Прочла где-то в блогах, что через пару дней все утрясется и можно будет придерживаться в норме, очень надеюсь. 
Но завтрака такого завтра уже не будет и физическая нагрузка будет, а не гости, как сегодня.

 

Добрый день всем,
я тут новенькая. Несколько лет назад переехала в другой город, стресс, и набрала за год 10 кг. Потом беременность, роды. Прошло несколько лет в полном пофигизме, и вот вторые роды. Ребенок 4,5 кг. Сейчас ему год. Вес упорно стоит на отметке 78 кг. (+/- 1 кг).  
Очень хочу снизить вес и одеть те вещи, которые купила в Париже и не успела поносить.
Итого, осталось скинуть 20 кг   Прикреплен дневник питания