База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
перцы фаршированые
омлет
сыр твёрдый из нежирного творога
лапша тв.сортов
суп пюре
вермишель из тв.сортов
Мороженое Рудь
икра синеньки
суп летний с мясом
рыба масляная
кукуруза варенная
творожная безуглеводная запеканка
печенье овсяное
икра кабачковая.
срыники из Н/Ж творога и без сахара
суп чечевичный
запеканка овощная
тушенная спаржа
хек тушенный с овощами
рагу овощное
чай фруктовый
любимый салат с маслом
вареники с творогом
орешки соленные
бычки соленные
икра-синенькие
легкий борщ
желейный торт
творожный торт
яичница с овощами
блинчики кабачковые
творожок сладкий 4,5%
плов с грибами
салат помидор и огурец на сметане
смузи
запеканка с кабачка
Пудинг
пудинг порошок
каша чечевичная
панакота
капустный суп летний
творог с чесноком
молодой картофель отварной
салат весенний
курица отварная с кожей
куриный бульон
сало с прослойкой
Мороженное Малюкам
филе куриное
печенье гопак
кабачки в сметане
куриное филе жареное с миним масла
печень с овощами
замороженные овожи
чай без сахара
финиковый сироп
зеленый борщ
молочный мусс
овсяная каша на воде+ молоко
сухое молко нежирное
салат капустный
котлета куриная
окрошка на кефире и квасе
кофе с молком
Лучшие рационы
Ольга
2024-05-01
Калорийность:
1464 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-02
Калорийность:
1415 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ольга
2024-05-02
Калорийность:
1573 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Жёлтый хлеб с луком
Автор
Радмира
251.1
17.6
9.9
17.8
12
1
0
Фаршированные яйца
Автор
olga.lopatkina
150.3
11.9
10.4
1.5
11
0
0
Чечевичные булочки
Автор
Ольга Юсупова
214.3
12.5
5.7
24.7
7
1
4
Интересные блоги
Ирина Макс
26-04-2024
Дневник питания и тренировок за 26.04.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня у меня праздник...
29
84
Матильда
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет! Матильда возвращается😜 В новом статус...
17
57
Елена Петрова
26-04-2024
Дневник питания за 26.04.2024
Сегодня очередной треш (разочарование) в моей жизн...
4
64
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
01-05-2024
Дневник питания за 30.04.2024
Приколы нашего городка. Дальше про всякую фигню. ...
21
38