База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
перцы фаршированые
омлет
сыр твёрдый из нежирного творога
лапша тв.сортов
суп пюре
вермишель из тв.сортов
Мороженое Рудь
икра синеньки
суп летний с мясом
рыба масляная
кукуруза варенная
творожная безуглеводная запеканка
печенье овсяное
икра кабачковая.
срыники из Н/Ж творога и без сахара
суп чечевичный
запеканка овощная
тушенная спаржа
хек тушенный с овощами
рагу овощное
чай фруктовый
любимый салат с маслом
вареники с творогом
орешки соленные
бычки соленные
икра-синенькие
легкий борщ
желейный торт
творожный торт
яичница с овощами
блинчики кабачковые
творожок сладкий 4,5%
плов с грибами
салат помидор и огурец на сметане
смузи
запеканка с кабачка
Пудинг
пудинг порошок
каша чечевичная
панакота
капустный суп летний
творог с чесноком
молодой картофель отварной
салат весенний
курица отварная с кожей
куриный бульон
сало с прослойкой
Мороженное Малюкам
филе куриное
печенье гопак
кабачки в сметане
куриное филе жареное с миним масла
печень с овощами
замороженные овожи
чай без сахара
финиковый сироп
зеленый борщ
молочный мусс
овсяная каша на воде+ молоко
сухое молко нежирное
салат капустный
котлета куриная
окрошка на кефире и квасе
кофе с молком
Новые рецепты
Говяжьи ребрышки Су- вид
Автор
Алла
317.2
24.1
23.8
3
3
0
Вафли из говяжьей вырезки
Автор
Алла
138.5
26.3
3.7
12
2
1
Заливной пирог с курицей
Автор
Море Перемен
179.3
10.7
6.4
18.5
5
4
0
Интересные блоги
Стася
27-11-2024
День 1
Сегодня у меня случилась истерика на фоне появлени...
4
74
Надежда Бобровская
25-11-2024
Дневник питания за 25.11.2024
Всем здравствуйте!! У меня сегодня минус 200 гр.К...
2
59
Ирина Макс
25-11-2024
Дневник питания и тренировок за 25.11.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сначала сдала сделанную ...
4
56
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
29-11-2024
Дневник питания за 29.11.2024
Это я утром до клуба иду 3,17 км. Чтоб проснуться...
15
45
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2024-12-03
Калорийность:
1389 кКал
Витамины и минералы:
98%
Татьяна Власова
2024-12-04
Калорийность:
1388 кКал
Витамины и минералы:
97%
Татьяна Власова
2024-12-02
Калорийность:
1389 кКал
Витамины и минералы:
95%