Встречаем пост.

Скоро пост. Будет ли кто нибудь поститься? Раньше даже ждала наступление поста с радостью, хотя постилась в семье одна я Поддержки не находила, но особо трудным это время не считала, А в этом году не знаю , смогу ли отказаться от мяса, молочки, яиц, Но то что намного сокращу их потребление - это точно! Смогу ли поддерживать БЖУ в норме? Есть ли у кого опыт одновременно поститься и быть на ПП?

Татьяна Стройная 11.03.2016 23:14

Можно ведь отказаться только от мяса и яиц. У вас все получится, удачи!

Евгения 11.03.2016 23:43

Белки в пост прилично ниже нормы. Но если сильно захотеть - можно добрать их спортивным питанием. А можно и не добирать. Ничего страшного не произойдет. Только кушать на одних углеводах хочется значительно сильнее((( Но на то он и Пост, чтобы смиряться)))

Фрида Г 11.03.2016 23:48