Chiara Grace
14.06.2015 12:32

Еще одна неделя (почти)

Решила сделать контрольное взвешивание сегодня - пока есть свободная минутка)) И о чудо - на весах минус кило, в объемах тоже есть движение в минус! Учитывая, что последняя неделя была скорее загрузочная, чем наоборот - такие результаты более, чем радуют.
Если верить МЗР, дефицит энергобаланса около 1900 ккал за неделю,  т.е. на отвес я даже и не рассчитывала, мечтала о том, чтобы стрелка в плюс не качнулась, тем более, что на весах - психологически важная цифра)) И вот ведь - минус!... приятноооооооо)))
А еще - мне очень стали нравится мои руки; можно прям в силовых меня заподозрить , хотя в жизни пока только кардио, да немного йоги. И закралась тут в мое сознание мысль - а ведь, наверное, где-то поблизости прячутся и такие же красивые ножки и попа.... 

 5 
 2
Chiara Grace 14.06.2015 15:05
Виктория,  спасибо большое!
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги