Блог
Войти
Ирина Яшина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Яшина
30.04.2015 12:55
Дневник питания и тренировок за 29.04.2015
Сегодня у меня получился немного поздний обед и ужин,так сложилось по работе,а ужин из-за тренировочки и каталась на велосипеде.Самочувствие нормальное,чувства голода вообще не было.Вроде все сбалансированно. Прикреплен дневник питания
1
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-15
Калорийность:
1025 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алекс
2024-06-08
Калорийность:
1049 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна
2024-06-23
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Коктейль Исраилова массанаборный
Автор
Хасан
93.6
8.6
2.9
7.9
10
0
1
Салат с куриной грудкой
Автор
Алла
143.6
10.9
9.2
4.1
8
1
0
Куриные котлеты с моцареллой
Автор
InnaLandina
241.4
20.4
17.3
1.6
0
0
0
Интересные блоги
MaxLi
21-06-2024
Дневник питания за 21.06.2024
Третий день кето. Болит голова. Пока жутко тянет н...
7
116
Матильда
17-06-2024
Марафон окончен
Сегодня первый день со сладким. Никаких эмоций от ...
13
71
Продуктовый адвокат
18-06-2024
Отдых от подготовки к экзамену. 100 из 194 вопросо...
17
59
Юджин (кето+ИГ)
21-06-2024
Питер. Пасмурно.
В Питер пришли дождички и стало чуток пасмурно, а ...
12
54