Может ли такое быть: эллипсоид на котором я занимаюсь при 15 мин.
очень быстрого бега показывает 570 ккал., а в нашем дневнике
намного меньше аж в 3 раза? Сижу сомневаюсь кому верить.
Может. Настройки нужно смотреть, этот настроен, вероятно, на
максимально тяжелого спортсмена. В спортзале, куда хожу, из 15
дорожек мне примерно подходят 2-3. Причем некоторые
настроены на показания в километрах, некоторые в милях и
дюймах, некоторые под тяжелых....
В МЗР в упражнениях за основу берётся ваш вес в параметрах
похудения. Например, учитывая, что во мне более 100 кг, я за час
тренировки на велотренажёре сжиигаю почти 800 Ккал. А моя дочь,
которая весит вдвое меньше, не набирает и 400.
Настасья,
тогда так оно и есть. Опять же, там в формуле можно индекс
поменять. Например, у меня есть упражнения с обычным обручем и с
утяжелённым. И во втором случае я поменяла индекс на тот, который
нашла в Инете.
А ваш эллипсоид "знает" ваш вес, возраст и группу физической
активности? На основании КАКИХ данных тренажер делает
расчеты?
Вы еще сомневаетесь кому верить?