Денис
01.09.2016 19:41
Веганские щи
Калорийность - 30.8 кКал; белки - 1.6 г; жиры - 0.2 г; углеводы - 5.8 г на 100 г.
Ингредиенты
| Капуста белокочанная (Варка без слива) | 1500 г |
| Сельдерей (корень) (Варка без слива) | 300 г |
| Чеснок луковица (Варка без слива) | 200 г |
| Сельдерей (Варка без слива) | 800 г |
| Томаты красные, спелые, сырые | 1000 г |
| Имбирь, молотый | 10 г |
| Лук репчатый | 400 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 50 мин
Описание
Способ приготовления рассказывает сам автор ролика Мартынов
Алексей.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 30.8 кКал | 1.83% | |
| Белки | 1.6 г | 2.11% | |
| Жиры | 0.2 г | 0.36% | |
| Углеводы | 5.8 г | 2.65% | |
| Пищевые волокна | 2 г | 10% | |
| Вода | 89.2 г | 3.92% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
17%
b-car
19.6%
В1
2.1%
B2
3.1%
Холин
1.4%
B5
1.8%
B6
6.4%
B9
4.4%
B12
~
C
18.6%
D
~
E
2.3%
H
0.2%
вит.К
25.2%
PP
4.4%
Калий
12.6%
Ca
5%
Si
~
Mg
5.9%
Na
4%
P
5.4%
Cl
0.8%
Fe
4.3%
I
1.2%
Co
20.5%
Mn
11.8%
Cu
6.1%
Mo
5.3%
Se
1.7%
F
0.2%
Cr
4.1%
Zn
2.8%
6
11
Fit&Healthy_Girl
04.09.2016 18:29
Без куска мяса такими не наешься 
Fit&Healthy_Girl
04.09.2016 18:30
А мужчинка зачетный в видео. Только из-за него бы и смотрела
Fit&Healthy_Girl
04.09.2016 18:31
200грамм чеснока 
чистить
замучаешься
чистить
замучаешься 
svetlana
04.09.2016 18:41
Денис
04.09.2016 18:52
Karolina
Green, стала писать в моем стиле? 
Денис
04.09.2016 18:52
Fit&Healthy_Girl
04.09.2016 19:04
Денис
Моисеев,
С кем поведешься, от того и наберешься.
Денис Моисеев написал:
стала писать в моем стиле?
С кем поведешься, от того и наберешься.
Денис
04.09.2016 19:08
Karolina
Green, надо брать лучшее 
Олег
04.09.2016 19:12
Fit&Healthy_Girl
04.09.2016 19:34
Денис
Моисеев,
что с тебя взять? что
там у тебя самое лучшее?
Денис Моисеев написал:
надо брать лучшее
что с тебя взять?
что
там у тебя самое лучшее?
Денис
04.09.2016 19:44
Karolina
Green, ох тяжело говорить о себе.
