Питание

Вот интересно. Почему так стоит начать правильно питаться как на носу собственный ДР а это значит что дня три полное нарушение режима С улыбкой

)))) , Хотя меню составила на выходные Получилось не так уж и калорийно. Никаких жирных продуктов все вкусно и полезно С улыбкой

Хорошо что родственники и друзья уже привыкли к моим заскокам. Осталось пережить алкоголь, но тут тоже можно схитрить - брют и сухое белое С улыбкой

алкоголь всех топ моделей С улыбкой

.
Буду видимо халявить в дневнике питания. Но тренировки никто не отменял. Сейчас плаватьт поеду

Людмила Каледина 31.03.2015 23:47

Ничего. Не карите себя если даже съедите что-то "запретное". У всех бывает. Это жизнь. После днюхи на трениках оторветесь. Хихикаю

Мариам Варданян 31.03.2015 23:57

Людмила Каледина, Это понятно. Просто сам факт немного выбешивает.

Людмила Каледина 01.04.2015 00:06

Мариам Варданян, А чего беситься? Ну съели, ну расслабились... и что? Вы когда палец режете - больно, но ничего с этим не поделаешь. Так и здесь. Считайте, что Вы сосуд который наполнили ненужным и Вам это ненужное просто надо выкинуть. А в этом Вам помогут треники.

Мариам Варданян 01.04.2015 00:11

Людмила Каледина, Спасибо ! С улыбкой

. Прорвемся. Поеду плавать. Надо программу сделать

Людмила Каледина 01.04.2015 00:17

Мариам Варданян, Удачи!!!