2 месяца - минус 9 кг

Работаю я сидя в кресле уже 4 года.Вожу поезда в метро.Когда устраивался на работу весил 60 кг и ел килограммами и никогда не парился о лишнем весе.Но вскоре отработав 2.5 года я принял решение бросить курить.Боролся я с собой примерно пол года.И в итоге бросил после 9.5 лет курения.Счастлив я был безгранично.Но спустя пару месяцев весы стали все больше и больше показывать.Я еще и тренировался заодно(бодибилдинг).Думал вот как я быстро расту.В итоге вес вырос до 82 и мускулатура виднелась только на руках.Все остальное было просто накопившимся жиром.После того как дополнительно ко всему выросло давление я принял решение худеть!Снижал количество еды в основном.Бывало подолгу не ел.Но килограмма 2 так туда сюда и прыгали.Но вскоре,после безуспешного года диет, мне друг рассказал что его девушка считает калории.Я только посмеялся,махнув рукой что помоему это и есть мой вес.Просто курил-поэтому был стройным!Все равно он настаивал и слава богу.Поискал я всю информацию об этих калориях.Что,куда,сколько.Из всех калькуляторов калорий понравился этот.Все посчитал-все понял.Стал запоминать что сколько весит.И в итоге понял свои прежние ошибки.Исключил просто масла,сладкое,мучное.Стал взвешивать все на весах кухонных,подсчитывать через калькулятор МЗР.Так я питался 2 месяца(1.02.2015-1.04.2015) и все меня устраивало.Я не голодал.Наоборот даже понравилось.А потом в марте коллеги,родные,друзья и знакомые стали один за одним говорить что я так похудел и очень хорошо выгляжу(не то что раньше сплошное удивление от объема моих щек).Весы меня вообще удивили до безумия.Я сбросил 9 кг.Вот это да.Это не прыгающие туда сюда 2 кг.А я все удивлялся и говорил супруге "Что-то брюки разносились!"Теперь продолжаю худеть дальше.Еще чуть-чуть и влезу в свадебный костюм и в дембельскую форму.Я рад что есть такие калькуляторы как этот.Супер.Каждую неделю ходим с супругой в кино.И позволяю себе макдоналдс и попкорн с колой.Я бы не сказал что я истоскавался по какой-либо еде.Меня все устраивает.Наконец-то нет живота!Многие стали спрашивать совета и даже отец.Спасибо большое тем кто это все придумал и создателям этого сайта.Спасибо!