Всем привет! Даже и не знаю, какое у меня настроение) С одной
стороны, таки испытываю чувство вины. Планируемый контролируемый
зажор во вторник все же перешел в неконтролируемый, я сказала
"Какого черта" и наелась на ночь всего, что плохо лежало, а
лежало много чего зачем-то...
Вес с утра в среду был 80.0. В среду пыталась вести себя хорошо, но
очень хотелось есть, и всё тут, в итоге под вечер я перебрала 200
ккал, ну решила сильно голову пеплом не посыпать, и тут муж с
рыбой соленючей-вкуснючей- с икрой и чипсами( Сволочьчьчь... В
общем, еще 200 ккал сверху (зачем-то еще двумя квадратиками
гематогена заполировала – сладкого в полночь захотелось,
блин). А потом еще и арбуза поела...
Итого
почти 2000 ккал вместо 1500...
Утром сегодня на весы шла, как на эшафот, представляя, ЧТО мне
покажут весы. И чуть не упала с них, увидев 79,7. :o Аж
не по себе как-то)))) Два дня нарушала, наказание должно быть по
идее в виде 1-2 лишних кг, а тут))) Наверно, арбуз как мочегонное
сработал, и завтра я снова 80 с лишним увижу. Правда, у меня двое
весов))) Вторые с анализатором жира. Но они с первыми не дружат. В
разные дни показывают разный вес с разницей до 1 кг – причем в обе
стороны( Поэтому взвешиваюсь в основном на первых, хотя они тоже
глючат уже – им лет 6-7))) В общем, вторые вообще 79.3
показали)))
По таблицам ИМТ я перешла из разряда "Ожирение 1 степени" в разряд
"Избыточный вес"!
И так меня это воодушевило))) И мне же с дневниками за три недели
надо идти к своему любимому эндокринологу))) За порцией пенделей,
ахаха))) И так мне хочется ж показать вес с понедельника с утра ну
пусть хотя бы эти 79) Сказала себе бросать жрать, все строго
считать и вести себя хорошо!
С одной стороны, смешно платить врачу каждый раз, чтобы она сказала
мне всё, что я и так в общем -то знаю) Но с другой) Это уже,
видимо, последнее, что меня мотивирует((( Муж журит за лишний вес,
но как бы не сильно, себя я в зеркале не люблю, но не критично,
чье-то мнение меня мало волнует, хотя обидно слышать комментарии от
знакомых о лишнем весе... Заедать стрессы, да и просто жрать
намного приятнее((((
Главное, что вес все же уходит. 3 августа, в день начала подсчетов,
я весила 83,5. Сегодня 79.7. Минус 3.8 кг. Хочу, чтобы в пн было
79,5 или можно меньше))) Чтобы с гордостью заявить врачу и вам, что
я похудела на 4 кг!!! Как думаете, смогу???