Не успела вчера подвести итог дня, буду сразу писать за два...
Вчера полностью уложилась в калорийный коридор - я молодец (еще и к
физ.нагрузкам наконец то потихоньку возвращаюсь, гоню
лень-матушку). Правда вот с "жирами" перебор, странно... обычно у
меня с углеводами проблемы ))). Вес мой вроде бы и не
меняется пока, ну если грамм 200-300 минус, не больше. Ну
так, а что я хочу за три дня, которые даже пока еще и не
эффективные по питанию. Зато появилась мотивация - почитав многих
тут, на сайте, решила, что и я - сильная женщина, и я могу )))).
Вот...