Блог
Войти
Ольга Малышева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Малышева
18.12.2014 22:10
Дневник питания и тренировок за 18.12.2014
С МЗР уже 6 счастливых недель. Начинала с веса в 68,8 кг. Конечная цель 58-57 кг. Результаты - минус 4,4 кг. Может и не так много, но радует стабильность потери веса, что в свою очередь внушает уверенность в своих силах.
Прикреплен дневник питания
5
8
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Творожный торт
Автор
Visteriya
151.2
12
3.7
17.5
0
1
3
Хачапури ленивые
Автор
Надежда Литтих
245.4
22.8
12.6
11.3
0
0
0
Буллетпруф кофе
Автор
InnaLandina
75.5
0
8.2
0
0
1
0
Интересные блоги
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
3
86
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Матильда
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет! Матильда возвращается😜 В новом статус...
21
61
Святослав
02-05-2024
Случай на информатике
Всём привет! Сегодня первый день после первомайск...
8
62
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Tanya Makronetta
2024-05-03
Калорийность:
1198 кКал
Витамины и минералы:
82%