Даааа! Догадывалась я , что мое питание назвать сбалансированным очень трудно, но чтобы на столько! ...

Даааа! Догадывалась я , что мое питание назвать сбалансированным очень трудно, но чтобы на столько! :o Начинаешь одно вытягивать-другого перебор! Всю сознательную жизнь считала, что в моем рационе не хватает витаминов С, В12, РР, а оказывается  это вовсе не так! И я неправильно принимала витамины! Покупала за бешеные деньги Омегу 3, хотя мне не хватает Омеги 6! Прямо с каждым днем все больше открытий! Но я все-таки научусь его укрощать  этот здоровый рацион!