Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамины "Азбука здоровья" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пивные дрожжи с цинком |
2
|
5.4 | 0.6 | 0 | 0.7 |
Клетчатка пшеничная "Скарбонка здароўя" |
10
|
14.8 | 1.6 | 0.4 | 6.5 |
Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
60
|
181.1 | 7.4 | 1.9 | 33.6 |
Вода питьевая артезианская негазированная |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печенье сдобное |
20
|
90.2 | 1.3 | 3.4 | 13.7 |
Конфеты глазированные шоколадом, с комбинированными корпусами |
12
|
49.7 | 0.5 | 1.8 | 8.4 |
Варенье из клубники |
45
|
128.3 | 0.1 | 0 | 33.3 |
Итого | 650 | 469.4 | 11.5 | 7.5 | 96.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соевые стейки |
50
|
127 | 25 | 0.5 | 9.5 |
Смесь овощей, замороженная, вареная, без соли |
80
|
52 | 2.3 | 0.1 | 7 |
Брокколи |
60
|
20.4 | 1.7 | 0.2 | 4 |
Козинак подсолнечный |
30
|
168 | 4.3 | 12.4 | 10.2 |
Хлеб ржаной из сеяной муки |
30
|
63 | 1.5 | 0.3 | 13.4 |
Икра кабачковая |
50
|
45.4 | 0.8 | 3.2 | 3.7 |
Перец сладкий красный |
100
|
27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Капуста морская (Санта) |
60
|
29.5 | 0.5 | 3.1 | 0 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
60
|
14.9 | 0.5 | 0.1 | 1.8 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 526 | 592.2 | 37.9 | 24.9 | 54.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода питьевая артезианская негазированная |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минералы "Азбука здоровья" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пивные дрожжи с цинком |
2
|
5.4 | 0.6 | 0 | 0.7 |
Гейнер "Энергия 25" |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
250
|
135 | 7.3 | 6.3 | 12 |
Итого | 503 | 140.4 | 7.8 | 6.3 | 12.7 |
Итого за день | 1679 | 1355.9 | 68.1 | 39.9 | 188.3 |