Зинаида Валерьевна
15.04.2023 20:21
Дневник питания за 15.04.2023
Привет.
День обид...
У меня как обычно через пень колоду всё...
Когда же я повзрослею...
Всем любви
День обид...
У меня как обычно через пень колоду всё...
Когда же я повзрослею...
Всем любви
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе* |
1
|
92.2 | 2.7 | 3.2 | 13.3 |
| Запеканка Градусова * |
125
|
275.8 | 15.8 | 16 | 16.9 |
| Итого | 658 | 368 | 18 | 19 | 30 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное |
160
|
251.2 | 20.3 | 18.4 | 1.1 |
| Сыр чечил |
70
|
203 | 15.4 | 16.1 | 0 |
| Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
| Итого | 245 | 514 | 35 | 34 | 16 |
| Итого за день | 903 | 882 | 54 | 53 | 46 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
4
Интересные блоги
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет!
Матильда возвращается😜
В новом статус...
Лучшие рационы
2024-05-01
Калорийность: 1464 кКал
2024-05-01
Калорийность: 1461 кКал
2024-05-01
Калорийность: 1748 кКал
Новые рецепты
