Блог
Войти
ната
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ната
21.08.2014 12:11
упражнения
ответ для лики - лучше всего тренажер который имитирует лыжи (не знаю как он точно называется )
1
Ольга Мезенцева
21.08.2014 12:13
он называется эллиптический тренажер)) вещь просто супер- у меня на нем так ноги быстро пришли в хорошую форму( бедра и внутренняя часть и внешняя)!!!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
30
74
Алла
01-06-2024
Итальянская школа, факты и личный опыт
Ну что, вот и для итальянских детей учёба выходит ...
20
79
Наталья
28-05-2024
Дневник тренировок за 28.05.2024
Пора себе признаться, я не могу похудеть тк люблю ...
8
83
Валентина
30-05-2024
Дневник питания за 29.05.2024
Доброе время суток! Как всегда, я заметила, после...
10
53
Новые рецепты
Салат из капусты
Автор
Натали
70.7
3.4
3.8
5.9
16
5
0
Крем-суп из тыквы
Автор
Светлана
24.8
0.8
0.7
3.8
16
2
0
Котлеты из капусты и риса
Автор
Натали
96.8
3.3
4.3
11.2
15
5
6
Лучшие рационы
Светлана.
2024-06-01
Калорийность:
1300 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна
2024-06-02
Калорийность:
1360 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна
2024-06-01
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
93%