упражнения

Страна дождей

20-01-2026

Встреча одногруппников

Вчера написала бывшая одногруппница из моего самог...

11 91

Efeliya

13-01-2026

Дневник питания за 13.01.2026

Приветствую МЗРовцы!) Вес 62.7 кг. Впервые пошла в...

5 94

Ilana

17-01-2026

Дневник питания за 17.01.2026

Встретила вчера коллегу, которую не видела с лета....

9 80

Катя Файн

18-01-2026

Долгими зимними вечерами

Она стояла в планке 🪄Новый челендж - планка. Срок ...

14 62

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2026-01-02

Калорийность: 1125 кКал

Витамины и минералы: 91%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2026-01-03

Калорийность: 1300 кКал

Витамины и минералы: 93%

Кастор Трой

2026-01-02

Калорийность: 1128 кКал

Витамины и минералы: 80%

Творожная масса для бутера

Автор Виталия

128.8

16.4

5.2

3.4

9

2 0

Бутерброд с жареным сыром и творогом

Автор Ekaterina Sokolskaya

248.1

20.5

8.7

20.5

0

1 0

Плавленный сыр

Автор ПОТАПКИНА

145.7

19.2

6.1

2.6

8

2 4