Юрий Федоров
85!
Промежуточная цель достигнута - сегодня утром весы показали 85 кг ) Итого - минус 9 кило за неполных 2 месяца) Жить - хорошо! :) Теперь более плотно сконцентрируюсь на мышечной массе, всяких "кубиках" и прочих нужностях))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Истории успеха с МЗР
14.09.14 12:56
15
Юрий Федоров
ДО-ПОСЛЕ
Итак, прошло примерно 2 месяца с МЗР. За это время мой вес уменьшился с 94 до 87 кг, обхват талии - со 105 см до 87 на текущий момент. Фото ДО я не делал, ибо стыдно было, могу лишь пару фоток показать, где я весил около сотни.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Истории успеха с МЗР
29.08.14 09:26
89
Юрий Федоров
Дневник питания и тренировок за 26.08.2014
Еще и мороженку отхватил, но в коридор отлично вписался)
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
26.08.14 21:47
Юрий Федоров
Дневник питания и тренировок за 23.08.2014
Продолжаю худеть визуально, а вес практически встал) Зато мышечный рельеф начинает появляться) Совершенно себя в зеркале не узнаю, и это - неполных 2 месяца)
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
25.08.14 10:12
2
Юрий Федоров
Дневник питания и тренировок за 02.08.2014
По заявкам трудящихся - моя примерная тренировка :)
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
03.08.14 15:59
6
Юрий Федоров
Нужен совет ))
В общем, ситуация такова. Стремительно теряю сантиметры на пузе, но кожа не успевает сжиматься за ними ) У меня тип кожи таков, что растяжек на ней не видно, но эти "морщины" меня бесят ) Пройдут ли они сами позже или что-то с этим нужно будет делать?) Просто раньше никогда не худел настолько, посему не знаю :)
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Красота лица и тела
03.08.14 12:56
27
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Вероника
23.05.2017
Парю и украшаю мир собой *-)
Парю и украшаю мир собой *-)...
12 21
Алексей Соколов
22.05.2017
Крутышка Лайт
Щидеврь! (кто-то должен был это сделать) Конечно, до гениальности вареного яйца моему рецепту далеко, но все равно...
40 67
Аленушка Светлая
22.05.2017
Всем доброго времени суток! Ит...
Всем доброго времени суток! Итак... Моя попытка №5! После очередного срыва , всё потерянное вернулось, и я возвращаюсь н...
7 23
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы