Наталья
Пора отпусков.
Всем доброго время суток! Нужен совет бывалых.Скоро пора отпусков, как удержаться в отпуске?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
06.06.16 05:43
8
Наталья
А у нас (Алматы) сегодня выпал первый снег)))))))))))))))) Красота!!!!!!!!!!!! Сын (5 лет) с утра удивленно-радостно "Скоро Новый год!!!!!!!!!! Подарки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!"
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
02.11.15 06:51
2
Наталья
Ещё раз всем добрый день.Здесь есть кто-то из Казахстана Алматы, подскажите пожалуйста как можно оплатить полную версию? С мобильного не получается(((
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
17.08.15 11:11
3
Наталья
Всем добрый день! Что-то сегодня с настроением, вроде все нормально,но вот какая то грусть- печаль (((( Раньше бы конфет натрескалась, а сейчас даже и не хочется (утром взвесила конфету, прикинула и завернула обратно) Нужно наверно какой- то салатик ( яренький) чтоб солнышко в нем заиграло. может у кого есть похожий рецепт?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
17.08.15 08:49
2
Наталья
Всем доброе время суток! Хочу еще раз попробовать, был срыв и все забросила((((. Первая попытка похудеть была в 2010 году. Стала собой заниматься в мае и к августу уже со 100 ушла на до 85, а дальше случилось маленькое чудо, беременность ( при диагнозе бесплодие в течении 12 лет) Вторая попытка в 2014 начала вести дневник и одновременно записалась в бассейн после 3 месяцев аллергия на хлорку, пришлось бросить бассейн, ну а там срыв и ушла из дневника . И вновь появилось желание взяться за себя, опять хочу начать следить за питанием, очень надеюсь что в этот раз все получится! Вот только теперь куча вопросов, просто изменить параметры ( вес, норму. дневной рацион) или может можно как то добавить в данную, просто как на члена семьи?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
30.07.15 08:41
15
Наталья
Очень нравится, попробуйте курица с брокколи и морковью, тушеная в сливках

Калорийность на 100 гр готового блюда - 85 ккал

Это вкусное и полезное блюдо отлично подойдет на обед или на ужин.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
- куриное филе - 300 гр
- морковь - 120 гр
- брокколи (можно взять замороженную) - 300 гр
- сливки 10% жирности - 120 гр
- легкий творожный или сливочный сыр - 1 ст.л. (15-20 гр)
- соевый соус - 1 ст.л.
- бальзамический уксус (белый) - 1 ст.л.
- чеснок - 1-2 зубчика
- приправа "Итальянские травы", соль, перец - по вкусу
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
13.05.15 14:18
Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Татьяна Иванова
24.05.2017
Как из невкусного полезного сд...
Навеяло обсуждениями в ленте. Решила написать отдельный пост. Кто-то озабочен полезными продуктами, кто-то не заморачив...
3 38
Nadin
23.05.2017
Кабачки запеченные с сыром
Кабачки /молоденькие/ моем. Кожуру не чистим. Нарезаем средними кружочками. Выкладываем в  форму, слегка посолив и по...
11 22
Макс Шершнев
23.05.2017
полезная информация вчера реши...
полезная информация вчера решил после работы пройтись по магазинчикам спортпита всвязи с тем что у меня заканчиваются...
20 75
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы