Дневник питания и тренировок за 29.05.2015

Вы сами купили, а у меня на работе постоянно эти вкусные "обящаки", конфетки, печеньки да пирожанки... сегодня вот были рафаэлки, так всё таки соблазн взял своё 2 конфетки позволила себе 

Sakyra,  да отсутствие вкусняшек, это плюс безработному похудельцу. Я конечно стесняюсь покупать по 3 конфетка, но еще больше стесняюсь покупать по одной, многие не поймут. Завтра выходные, приедет муж и начнет меня баловать не одной конфеткой, а мне бы в день по одной.

Sakyra,  знакомо) Зато как сила воли тренируется!
Поначалу я соглашась там на печеньку, на конфетку. Потом поняла, что очень уж мне мешают эти лишние вкусняшки в рационе. Стала брать лоточки с обедом и перекусами на работу. Когда мне предлагали вкусняшку, я предлагала огурчик/морковочку и т.д. Через какое-то время рядом с моими лоточками стали появляться лоточки коллег  Такие дела. Подавайте правильный пример 

Mr&Mrs StAnka,  

Mr&Mrs StAnka написал:
Через какое-то время рядом с моими лоточками стали появляться лоточки коллег

Через сколько сброшенных Вами килограмм? У моих коллег не появились ни через 10, ни через 20. Хотя относились с пониманием и не доставали вкусняшками.

Mr&Mrs StAnka, 

Mr&Mrs StAnka написал:
Поначалу я соглашась там на печеньку, на конфетку.

у меня такая проблема, что если я уж и дорываюсь, то остановится очень сложно 

Остапенко Лилия,  

Остапенко Лилия написал:
У моих коллег не появились ни через 10, ни через 20

а мои девочки на работе очень странные, они и на обед не ходят, только на таких перекусах и сидят и стройно выглядят))

Sakyra написал:
они и на обед не ходят, только на таких перекусах и сидят и стройно выглядят)

В смысле пирожных и булочках? Или в судочках?

вот это выдержка, я бы из все три заточила))))

Алеся Петрова,  это я специально изобрела для себя, жаба давит,но уже нету конфеток

Остапенко Лилия,  та не знаю...С весной что ли) Спрашивали а что а почему, а зачем лоточки. Так ведь и дешевле и полезнее. И мне удобно. Сразу после работы в зал, домой не успевала бы, на работе поела и вперед).

Mr&Mrs StAnka,  А я думала, что тоже решили худеть. У нас многие просто из экономии брали судочки, весной мы делали совместные салаты из домашниховощей. Но из всех толстая была только я. А вот когда пришла в МЗР, поняла, что правильную еду можно только брать из дома

Остапенко Лилия,  

Остапенко Лилия написал:
В смысле пирожных и булочках? Или в судочках?

печеньками да конфетами