База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Морковный торт
Крем маскарпоне сгущенка
Оладьи рикотта банан рисовая мука
Моти на сковороде
Кекс в микро
Творожный Наполеон
Заварной крем
Коржи творожный Наполеон
Оладьи с бананом
Крабовые палочки и кукуруза
Брауни в микро
Торт (бисквит и творожный сыр)
Бисквит в мультиварке
Творожный крем
Имбирное печенье
Оладушки из творога
Кекс в мультиварке
Teos Греческий йогурт 2% [Савушкин]
Бисквит в микроволновке
Бисквит из пшеничных отрубей в микроволновке
Основа запеканки с тыквой
Творожный сыр [подбор для экомилк]
Сыр мягкий Galbani Рикотта, 34%
Блинчики из греческого йогурта
Банановый хлеб
Чиа, молоко, банан
Буше [Вольчек]
Заменитель сахара Инулин 11 [FitParad]
Топпинг - Сгущенка без сахара [Bombbar]
Салат с моцареллой
Рисовая каша на молоке
Сырники
Тушёные овощи с баклажанами
Салат с тунцом и яйцами
Блинчики
Розетка с клубникой [Вольчек]
Яблочный шорли
О!мега [омега детская]
Салат из огурцов, черри, зелени и яиц без заправки
Салат из огурцов, черри, зелени, яиц и сметаны
Картофельное пюре на молоке
Rich Tonic Индиан Тоник
Апероль
Салат авокадо манго помидоры
ОМЕГА-3 для МАМ
Салат из помидоров, огурцов, сметаны
Тушеные овощи
Бефстроганов
Скир Пилос
Пуешки пастет
Цедено мляко Olympus 10%
Салат яйца, кукуруза
Банановое мороженное
Кабачковые оладьи
Смузи: банан, яблоко, шпинат
Тыквенный суп-пюре
Оладушки
Шарлотка
Пицца на лаваше
Суп куриный овощной
Варенье Боровинка
Ice Coffee капучино
Активиа Ананас
Кофе NG
Nescafe Gold
Несквик шарики
Пелмени класически
Куриный суп
Мороженое Galaxy рожок
Макаронный пирог
Курица с капустой
Шопска салата
Хели Тирамису
Яичница с хлебом
Салат овощной
Чай чёрный пакетик
Новые рецепты
Печень говяжья , жареная с репчатым луком
Автор
Ольга
116.3
11.5
4.8
6.6
27
1
2
Хлебцы из льняной крупки с семечками
Автор
InnaLandina
426.4
16.5
36
4.8
0
2
8
Вешенки тушёные с луком и пажитником
Автор
Мария Ihme
65.1
3.8
1.1
9
0
1
0
Лучшие рационы
Natali
2024-09-06
Калорийность:
1245 кКал
Витамины и минералы:
97%
Наталья
2024-09-06
Калорийность:
1181 кКал
Витамины и минералы:
88%
Павел
2024-09-03
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Ирина Макс
29-08-2024
Минус 81кг! Спасибо МЗР!
Прошло 3года и почти месяц, как я пришла на МЗР. К...
69
146
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
03-09-2024
Дневник питания за 01.09.2024
1сентября, вести в школу мне некого. Поэтому я от...
14
48
Юджин (кето+ИГ)
06-09-2024
Питерские пейзажи.
Сегодня утром запечатлел как, уже осеннее, солнце ...
15
46
Мирабелла
02-09-2024
Как подтянуть мышцы, но не поправиться.
Вопрос к опытным спортсменам. Занимаюсь в тренаже...
6
52