Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Сыр "Тильзитский" 45% |
20
|
49.2 | 4.7 | 5.6 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 270 | 130 | 11 | 11 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица тушенная со стручковой фасолью и кукурузой |
350
|
407.4 | 66.1 | 9.1 | 11.2 |
Свекла, вареная |
150
|
66 | 2.5 | 0.3 | 11.9 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 700 | 475 | 68 | 9 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники с яблоками |
130
|
158.9 | 11.6 | 5.1 | 22.2 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 0.9 |
Курица тушенная со стручковой фасолью и кукурузой |
150
|
160.8 | 24.5 | 3.8 | 6 |
капуста квашеная |
100
|
35.1 | 1.6 | 0.2 | 6.7 |
Сыр "Гауда" 45% Савушкин продукт |
18
|
61 | 4.7 | 4.7 | 0 |
Итого | 848 | 420 | 42 | 13 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.4 | 13.4 |
Итого | 130 | 61 | 0 | 0 | 13 |
Итого за день | 2148 | 1089 | 122 | 34 | 73 |